“Uit de schaduw groeit het licht — herstel begint waar je jezelf weer durft te zien.”
Van onrecht naar bewustwording.”
Met Uit de Schaduw, Roep in de Woestijn en Kompas in de Jeugdzorgjungle geef ik een stem aan ouders die vastlopen in ouderverstoting en jeugdzorg.
Mijn missie: bewustwording brengen, herstel mogelijk maken en laten zien dat het anders kan.
Producten & diensten
Boeken
De boeken van Inge Sol Herkenning, heling en richting
De boeken van Inge Sol zijn geschreven vanuit ervaring, inzicht en hoop.
Ze geven woorden aan wat vaak onzegbaar is en bieden handvatten om verder te kunnen.
Of je nu te maken hebt met ouderverstoting, narcistisch misbruik of de ingewikkelde wereld van jeugdzorg — Inge reikt je kennis én kracht aan.
Ieder boek is een stukje van een groter geheel: een reis naar bewustwording, herstel en zelfliefde.
Uit de Schaduw
Een aangrijpend en hoopvol boek over ouderverstoting – en de weg terug naar jezelf.
Met haar openhartige verhalen en de door haar ontwikkelde Rinascita-methode neemt Inge je mee van erkenning naar heling.
Je leert begrijpen wat er gebeurt in een toxisch systeem, en vooral: hoe je weer in je kracht kunt staan.
Een bron van herkenning voor ouders die hun kind missen,
en een gids voor iedereen die de impact van ouderverstoting wil begrijpen.
🧭 Kompas in de Jeugdzorgjungle
Een praktisch handboek voor ouders die verstrikt raken in de jeugdzorg.
Heldere uitleg, concrete stappen en waardevolle tips helpen je om het overzicht te behouden.
Je leert hoe het systeem werkt, wat je rechten zijn en hoe je met meer rust en kennis je weg kunt vinden.
Voor ouders die houvast zoeken in een complexe wereld.
🕊️ Roep in de Woestijn
Een baanbrekend boek waarin Inge haar unieke communicatiemethodiek deelt.
Je leert stap voor stap hoe je beter kunt communiceren met je ex-partner én met je kind dat onder invloed reageert.
De methode helpt je om niet in strijd te blijven, maar om vanuit kalmte en duidelijkheid te reageren.
Voor iedereen die in chaos rust wil brengen en weer gehoord wil worden.
💫 In 12 Stappen naar Jezelf
Een krachtig werkboek waarin je aan de hand van een 12-stappenprogramma leert om jezelf te hervinden.
De stappen helpen je om los te komen van pijn, controle en oude patronen – en om opnieuw te vertrouwen op je eigen wijsheid.
Met praktische oefeningen, reflectievragen en ruimte voor jouw persoonlijke groei.
Een helende reis van overleven naar leven.
✍️ De Werkboeken van Rinascita
Naast haar boeken ontwikkelde Inge diverse werkboeken en oefeningen die je helpen om de inzichten in de praktijk te brengen.
Ze combineren kennis uit traumatherapie, lichaamswerk en persoonlijke ontwikkeling tot een toegankelijke en liefdevolle aanpak.
Omdat heling niet alleen in woorden zit, maar ook in wat je doet, voelt en durft.
NO DRAMA LAMA KAARTEN
Soms is het leven te vol, te snel, te druk.
Dan is het tijd voor een beetje No Drama Lama.
Met deze kaarten geef je jezelf of iemand anders een moment van rust en plezier.
Trek een kaart, adem diep in, en glimlach.
No Drama Lama Tarotkaarten
Helpen je om met humor en zachtheid naar jezelf te kijken.
Elke kaart heeft een lama met een boodschap vol inzicht, compassie en rust.
No Drama Lama Affirmatiekaarten
Eenvoudige, liefdevolle affirmaties die je elke dag een beetje lichter maken.
“Vandaag kies ik voor rust. Ik hoef niets te bewijzen.”
🎁 Leuk als cadeau of gewoon voor jezelf.
Trajecten
🌱 Projecten & Aanbod – Vanuit inzicht naar herstel
De Rinascita-visie groeit.
Wat begon als woorden op papier, is uitgegroeid tot een beweging van bewustwording, verbinding en herstel.
Naast boeken en lezingen werk ik aan projecten die mensen helpen om stap voor stap terug te keren naar zichzelf met kennis, compassie en rust.
Zelfhulpgroepen – In 12 Stappen naar Jezelf
Herstellen doe je niet alleen.
In de Rinascita-zelfhulpgroepen werk je in een veilige, respectvolle omgeving aan je eigen proces van heling.
Aan de hand van het 12-stappenprogramma leer je loslaten, grenzen stellen, patronen herkennen en jezelf opnieuw opbouwen.
Van overleven naar leven, in verbinding met anderen die begrijpen wat je doormaakt.
Groepen worden landelijk uitgerold zowel online als op locatie.
Wil je meedoen of zelf begeleider worden? Mail naar info@ingesol.nl
Coaching – Persoonlijke begeleiding met de Rinascita-methode
Soms heb je iemand nodig die naast je staat en meekijkt met zachte blik.
In mijn coachingstrajecten werk ik met de principes van de Rinascita-methode:
inzicht, lichaamsbewustzijn, adem, en het terugvinden van je innerlijke kompas.
Iedere sessie is afgestemd op jouw situatie — met aandacht voor hoofd, hart én lichaam.
Rust vinden, helderheid krijgen, en weer vertrouwen op je eigen kracht.
📆 Coaching is mogelijk online of op afspraak in de praktijkruimte.
📱 Rinascita App – Hulp binnen handbereik
Binnenkort lanceer ik de Rinascita App — een digitale coach die jou ondersteunt in je proces van heling en zelfontwikkeling.
De app bevat oefeningen, ademhalingsmomenten, affirmaties en reflectievragen uit de Rinascita-methode.
Je kunt je voortgang volgen, dagboeknotities maken en zelf kiezen wat je nodig hebt op dat moment.
Een kompas in je zak – voor elke stap op jouw reis naar rust.
👀 Wil je als eerste op de hoogte zijn van de lancering?
Laat je e-mailadres achter via info@ingesol.nl
🌸 Samenwerking & Ontwikkeling
Ik werk samen met professionals, hulpverleners en organisaties die meer inzicht willen krijgen in ouderverstoting en herstel na trauma.
Heb je interesse in samenwerking of wil je Rinascita-trainingen aanbieden binnen jouw organisatie?
Neem gerust contact op.
📧 info@ingesol.nl
Workshops
.
Workshops – De Rinascita-methode
Vind je stem terug, ook in de storm
De Rinascita-methode is ontstaan uit mijn eigen ervaring met ouderverstoting en toxische relaties.
In de workshops leer je stap voor stap hoe je jouw rust, stem en richting terugvindt – niet door strijd, maar door lichaamsbewustzijn, adem en inzicht.
Wat je leert
Inzicht – Herkennen van patronen en dynamieken die je energie wegnemen.
Veiligheid – Je zenuwstelsel kalmeren en weer in contact komen met je lichaam.
Communicatie – Kort, voorspelbaar en liefdevol leren spreken, zelfs onder druk.
Grenzen – Weten waar jij eindigt en de ander begint.
Hoop – De moed hervinden om te blijven geloven in herstel en verbinding.
Voor wie
Voor ouders, hulpverleners, coaches en iedereen die in een ingewikkelde of toxische dynamiek leeft en weer grip wil krijgen op zichzelf en het contact met anderen.
🌞 Opbouw
Elke workshop combineert praktische oefeningen (adem, lichaamswerk, reflectie) met kennis uit neurowetenschap en trauma-educatie.
Je leert hoe je het lichaam inzet als sleutel tot herstel – want praten alleen is niet genoeg.
💬 Ervaringen
“Ik vond niet alleen mijn stem terug, maar ook mijn rust.”
“De oefeningen lijken eenvoudig, maar werken diep door. Mijn kind merkt het verschil.”
📍 Praktisch
De workshops worden aangeboden in kleine groepen, online en op locatie.
Ze vormen samen een zachte, maar krachtige route naar innerlijke stevigheid.
📧 Aanmelden of informatie:
info@ingesol.nl
"De boeken van Inge Sol hebben me enorm geholpen in mijn proces van traumaverwerking. Haar woorden zijn zo treffend en geven me echt het gevoel dat ik er niet alleen voor sta."
Benjamin Bos
"De reflectiekaarten van Inge Sol zijn een geweldige tool om dagelijks even stil te staan bij mezelf en mijn emoties. Ze helpen me om bewuster te leven en betere keuzes te maken."
Emma Timmermans
"Het traject dat ik bij Inge Sol heb gevolgd, heeft mijn leven veranderd. Ik heb geleerd om mijn trauma's te integreren en weer voluit van het leven te genieten. Inge is een fantastische begeleider!"
Oliver Hartman
Over Inge Sol
Ik ben Inge Sol.
Schrijver, ontwikkelaar van de Rinascita-methode, en ervaringsdeskundige op het gebied van ouderverstoting.
Mijn missie is om het onzichtbare zichtbaar te maken.
De pijn, de eenzaamheid ,maar vooral ook de weg naar heling.
Heling begint van binnen. Niet met strijd, maar met zachtheid, adem en inzicht.
Wat begon als een persoonlijk herstelproces, groeide uit tot een pad dat ik graag met anderen deel.
Een stem voor bewustwording, herstel en verandering
Soms ontstaat kracht niet uit succes, maar uit pijn.
Mijn boeken Uit de Schaduw, Roep in de Woestijn en Kompas in de Jeugdzorgjungle zijn geboren uit onrecht uit een systeem dat ouders breekt in plaats van verbindt.
Maar ze zijn ook het bewijs dat je, zelfs in de diepste duisternis, opnieuw kunt opstaan en betekenis kunt geven aan wat je hebt meegemaakt.
- Uit de Schaduw vertelt het verhaal van wat ouderverstoting met een mens doet — rauw, eerlijk en zonder masker.
- Roep in de Woestijn is de volgende stap: het is een communicatiemethode die laat zien hoe we opnieuw kunnen verbinden, helen en grenzen leren stellen, zelfs midden in conflict.
- Kompas in de Jeugdzorgjungle is mijn nieuwste boek, geschreven vanuit mijn ervaring als hulpverlener.
Het is bedoeld voor ouders die ineens terechtkomen in het complexe web van jeugdzorg en familierecht.
Waar professionals hun weg vaak blindelings vinden, verdwalen ouders in regels, protocollen en emoties.
Dit boek helpt hen om niet te verdwalen om te begrijpen wat er gebeurt, wat hun rechten zijn, en hoe ze overeind kunnen blijven in het proces.
Samen vormen deze boeken niet alleen mijn persoonlijke verhaal, maar ook een maatschappelijk statement.
Ze laten zien wat er misgaat in de huidige jeugdzorg en familierechtspraak, maar vooral: hoe het anders kan.
Ik deel mijn verhaal niet voor erkenning, maar om bewustwording te brengen.
Om te laten zien dat ouderverstoting geen privéschuld is, maar een maatschappelijk probleem.
En omdat ik geloof dat heling pas begint wanneer iemand eindelijk durft te zeggen:
“Genoeg. Zo wil ik het niet meer.”
Daarom schrijf ik.
Daarom blijf ik staan.
En daarom blijf ik roepen ; ook in de woestijn.
De wereld van Inge Sol
Ontdek de boeken, reflectiekaarten en trajecten van Inge Sol. Verdiep je in de wereld van herstel, trauma-integratie en persoonlijke groei.
Neem contact op met inge sol
Wilt u één van mijn boeken of kaartensets bestellen? Vul het formulier in met uw gegevens en wat u graag wil ontvangen. Na het invullen van het formulier, ontvangt u binnen 24 uur een betalingsverzoek per e-mail. Zodra de bestelling binnen is, wordt uw bestelling zorgvuldig verpakt verzonden
Locatie
Heb je vragen over mijn boeken, kaarten of de rinascita methode?
Kvk: 9854012
iban: nl59bunq2168013993